en Castellón
El pilates reformer busca incorporar la técnica empleada en las clases de pilates suelo a un entrenamiento de mayor intensidad.
Para ello utilizamos las máquinas reformer, diseñadas por Joseph Pilates y que disponen de un sistema de muelles y poleas que sirven de resistencia.
En Centro Lledó utilizamos el Pilates Reformer para trabajar fuerza, control y movilidad mediante ejercicios guiados y resistencia regulable, adaptando cada sesión al nivel y objetivos de cada persona.
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PILATES REFORMER
¿A quién van dirigidas las clases de pilates reformer?
La práctica de pilates reformer está especialmente destinada a aquellas personas con problemas de espalda que buscan realizar ejercicio terapéutico.
Nuestras sesiones de pilates máquina están siempre dirigidas por fisioterapeutas y preparadoras físicas especializadas y buscan siempre los beneficios terapéuticos del ejercicio.
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BENEFICIOS
Beneficios de las clases de pilates personalizadas
Mejorar la postura y reducir el dolor de espalda
Prevenir y aliviar posibles lesiones
Aumentar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad
Reducir el estrés y la fatiga
Mejora la coordinación y el equilibrio
Ayudar a desarrollar una respiración más eficiente
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funciona el servicio de pilates máquina?
Las clases de pilates reformer se realizan en grupo con un máximo de 3 personas. Además, podemos adaptar la intensidad del ejercicio a la condición física de cada persona gracias a las distintas posiciones de resistencia de la máquina.
¿Qué beneficios tiene el pilates en máquina (reformer)?
El pilates en máquina permite trabajar fuerza, estabilidad y control del movimiento de forma guiada, ayudando a mejorar la postura, la movilidad y la coordinación muscular.
¿Es necesario tener experiencia previa para practicar pilates reformer?
No. Las sesiones se adaptan al nivel de cada persona, por lo que pueden realizarlo tanto personas que se inician en pilates como quienes ya tienen experiencia.
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TECNOLOGÍAS
Tratamientos y tecnologías asociadas a la unidad de artrosis:
01.
MBST
02.
CÁMARA HIPERBÁRICA
03.
VACUSPORT
04.
ONDAS DE CHOQUE
05.
LÁSER DE ALTA POTENCIA
06.
VIBRA 3.0
07.
EPI ECOGUIADA
08.
CAMILLA TRITON 6M
09.
REALIDAD VIRTUAL
10.
EGYM
11.
NEXA · BIG 3
12.
NEXA · IPULLEY
13.
MAGNETOTERAPIA
14.
INDIBA
15.
INBODY 270
