Entrenamiento en grupo
En Centro Lledó te ofrecemos un servicio de entrenamientos personalizados en grupo en Castellón pensado para mejorar tu condición física de forma segura, guiada y adaptada a tu nivel.
Las sesiones se realizan en grupos reducidos y están siempre supervisadas por preparadores físicos titulados, lo que permite realizar un seguimiento cercano y adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada usuario.
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METODOLOGÍA
Entrena en grupos reducidos y con seguimiento personalizado
Nuestros grupos de entrenamiento están formados por un máximo de 6 personas, lo que nos permite ofrecer una atención mucho más cercana que la de un gimnasio convencional.
El preparador físico supervisa la ejecución de los ejercicios, adapta las cargas y acompaña la evolución de cada usuario durante todo el proceso.
De esta forma conseguimos entrenamientos más seguros, eficaces y adaptados a cada nivel físico.
Tecnología aplicada al entrenamiento
En Centro Lledó incorporamos tecnología de entrenamiento inteligente como el sistema eGYM, una herramienta que permite personalizar y monitorizar el trabajo de fuerza de forma automática y precisa.
Gracias a esta tecnología, el entrenamiento se adapta a las capacidades reales de cada usuario. De esta forma, se optimiza el rendimiento y se facilita el seguimiento de la evolución.
Puedes conocer más sobre nuestro sistema de entrenamiento inteligente eGYM aquí:
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funcionan los entrenamientos grupales personalizados?
El primer paso es realizar una valoración inicial del estado físico de cada usuario. A partir de este estudio, nuestros preparadores físicos diseñan un programa adaptado al nivel, objetivos y evolución de cada persona.
Una vez definido el plan, puedes reservar tus entrenamientos y escoger el horario que mejor se adapte a tu rutina a través de nuestra app.
¿A quién va dirigido?
Este servicio está dirigido a personas que quieren mejorar su condición física, fuerza, movilidad y bienestar general a través de un entrenamiento guiado y supervisado.
Es una opción ideal para quienes buscan una atención más personalizada que la de un gimnasio tradicional, pero disfrutan del componente dinámico y motivador del entrenamiento en grupo.
¿Cómo son los grupos de entrenamiento?
Nuestros grupos de entrenamiento son reducidos, con un máximo de 6 personas, para ofrecer una atención mucho más cercana y personalizada que en un gimnasio convencional.
Durante las sesiones, el preparador físico supervisa la ejecución de los ejercicios, adapta las cargas y acompaña la evolución de cada usuario.
Así conseguimos entrenamientos más seguros, eficaces y adaptados a cada nivel físico.
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TECNOLOGÍAS
Tratamientos y tecnologías asociadas
01.
MBST
02.
CÁMARA HIPERBÁRICA
03.
ONDAS DE CHOQUE
04.
VACUSPORT
05.
LÁSER DE ALTA POTENCIA
06.
VIBRA 3.0
07.
EPI ECOGUIADA
08.
CAMILLA TRITON 6M
09.
REALIDAD VIRTUAL
10.
EGYM
11.
NEXA · BIG 3
12.
NEXA · IPULLEY
13.
MAGNETOTERAPIA INDUCTIVA
MAGNETO-
TERAPIA INDUCTIVA
14.
INDIBA
15.
INBODY 270
16.
FOTOBIO-
MODULACIÓN
